本文目录导读：
3.主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入； 4.保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入； 5.优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类。6种高发癌症这样查： 肺癌：首选低剂量螺旋CT检查，辐射小更安全； 胃癌、肠癌：认准胃肠镜，45岁以上人群建议定期筛查； 肝癌：应首先筛查甲胎蛋白和B超； 乳腺癌：可以通过钼靶检查； 前列腺癌：关注PSA指标(前列腺特异性抗原)。在运河边经营了十几年茶馆的她，格外钟情运河的夜晚。“三高”人群这些检查要重视 高血脂、高血压、高血糖等“三高”人群，需要重视颈动脉超声、心电图、心脏超声、尿微量白蛋白、眼底检查、同型半胱氨酸，以及甲状腺激素水平等项目检查。这个五一假期，三星堆博物馆再次成为文化旅游市场的“顶流”。消费者 熊樱：我觉得这个穿出去，既美观又舒适，而且代表了我们中华文化的一种传承。王宇 摄 实际上，麴庆墓围屏石棺床并非孤例。特别是有家族遗传疾病史的人群，应详细告知医生，针对性检查相关项目。4.有基础疾病的特殊人群应在专业人员指导下进行锻炼。香港海关表示，通过情报分析和深入调查，行动期间于多间香港本地速递公司及物流公司侦破13宗相关案件
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