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一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。中间选择：薯类，比如红薯、马铃薯、芋头、山药。云南师范大学艺术学院 供图 “西南联大与五四运动渊源颇深，其‘刚毅坚卓’的校训是五四精神的延续，希望以此契机让更多青年走进并了解西南联大。既然如此，那么在问题解决上，与其只关注睡眠，不如同步处理睡眠和抑郁。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。“我认为对人的肯定有两种，一种是别人对你的肯定，另一种是自我肯定。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。” 上班和下班后的工作生活内容雷同，侯亚东却并未觉得乏味，反而带给自己不少成长。除此之外，夏季运动健身还要注意什么？ 选择合适的时间和强度运动 立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强
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