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云南师范大学艺术学院 供图 “西南联大与五四运动渊源颇深，其‘刚毅坚卓’的校训是五四精神的延续，希望以此契机让更多青年走进并了解西南联大。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。这是因为：和身体疾病相比，精神困境会更加隐蔽，被误解的范围和程度更深，背负的“耻辱感”也更多……事实上，早醒本身也是抑郁状态的经典症状之一[1]。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。饱和脂肪酸含量较多的食物：猪油、肥肉、棕榈油、黄油等。(完) 【编辑:黄钰涵】。如果你的“早醒”已经影响到了白天的状态，导致白天情绪低落，精力减退，建议启动“抑郁”筛查。一次除颤后，应立即继续心肺复苏，反复至急救人员到来
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