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不少加工食品会标注含有反式脂肪酸或氢化油，患有关节炎、鼻炎等慢性炎症的人群吃上述食物，尤其要控制好量。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。中新网北京5月4日电 (记者 应妮)当Z世代的青春朝气遇上千年戏曲的袅袅余音，一场别开生面的“戏曲进校园”之旅就此启程。保护我们的健康 你“踩雷”了吗？ 立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。- 高脂食物 含较多反式脂肪酸的食物，比如蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、薯片、糕点、冰淇淋、饼干等，同样会促进体内炎症的发生和发展。叶秋云 摄 《塞维利亚理发师》是意大利作曲家罗西尼24岁时创作的作品。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。南昌市委统战部供图 其间，专业舞蹈老师对营员们的舞蹈技巧、表现力、节奏感等进行细致指导，分享专业技巧与经验。你以为过几天就好，现在看，似乎没有好转的迹象
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