本文目录导读：
立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。香港要更好利用这些自然和文化特质，打造更多值得一来再来的好去处、更多令人流连忘返的精彩体验。可配合做静态拉伸动作，如弓步压腿、侧压腿等。不过，该地位置偏僻，公共交通欠佳，导致徒步客经常排队等巴士。朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。既然如此，那么在问题解决上，与其只关注睡眠，不如同步处理睡眠和抑郁。5 爱吃生冷食物 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。近两年，每逢内地春节、“五一”和“十一”等长假前夕，特区政府均召开跨部门工作会议，文化体育及旅游局、运输及物流局、保安局等部门提前统筹，做好访港内地旅客接待。(完) 【编辑:黄钰涵】转载请注明来自 西班牙语翻译在线，本文标题： 《西班牙语翻译在线,A版985.985》
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