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02 AED AED(自动体外除颤仪)配合心肺复苏术共同使用，可成倍提高心脏骤停的抢救成功率。另有研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症。不饱和脂肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油、花生油等。经快速评估，男子已出现叹息式呼吸。曾经有一位大娘参加完培训后，回家将这些急救方法和知识教给了身边人。据了解，夏令营为港澳与南昌青少年搭建了交流合作平台，增进了彼此了解与友谊，促进了体育舞蹈文化的传播与发展，为深化港澳与内地文化交流合作注入新活力。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。(来源：央视新闻客户端) 【编辑:胡寒笑】。中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。来源：央视新闻客户端 【编辑:胡寒笑】
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